为进一步提高职工的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，掌握亚健康预防知识，3月29日下午，公司邀请老师开展了一场关于《全民健康素养，强化健康教育》的知识讲座。

      老师介绍了低头族、电脑族久站、久坐等不良生活习惯引起的肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等三大职业病带来的严重后果，并在现场带领参加人员进行拉手小测试，让大家切实体会自身的健康状况。同时，详细讲解了合谷穴、肩井穴、命门穴、关元穴等穴位的位置，以及穴位按摩的相关知识。他建议，在快节奏、高压力的现代生活中，人们要通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡并定期体检，养成合理的生活方式。

      此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到了职工的一致好评。职工们纷纷表示，在今后的工作、生活中将纠正错误的生活习惯，远离亚健康，树立起正确的健康理念。